Bank Emosi

Mungkin kita pernah merasa pikiran kusut, atau begitu membosankan menjalani hari hari. 

Bisa jadi banyak sebabnya, sebagaimana dikatakan/ditulis oleh banyak pakar. 

Mungkin ada yang perlu di-charge dari bagian diri kita. 

Saya coba cuplikan satu, barangkali bermanfaat,

Salah satu penyebab dari hal di atas adalah ketika saldo di bank Emosi kita sudah menipis atau bahkan sudah habis

Loh? Apa itu bank Emosi?

Bank Emosi adalah sebuah istilah yang digunaka untuk memudahkan kita mengontrol "lalu lintas emosi" yang terjadi pada diri dan pikiran kita.

Setiap emosi yang terjadi pada diri kita..akan mempunyai dampak bagi pikiran dan bahkan tubuh kita.

Pernahkah anda membaca bahwa sebagaian penyakit disebabkan oleh faktor emosi, misal orang yang memendam marah akan terkena penyakit tertentu dan seterusnya.  ( bagi yang belum tahu, lain kali saya bahas tersendiri )

Sementara yang terjadi ada emosi positif dan negatif.. 

Emosi positif akan membuat anda lebih bersemangat dan bergairah.. sementara emosi negatif akan menyebabkan sebaliknya.

Bisa dibayangakan jika yang terjadi dalam sehari lebih banyak emosi negatif maka yang akan terjadi adalah pikiran yang kusut dan berat.

Oleh karena itu perlu "mencatatkan" lalu lintas emosi yang terjadi pada kita melalui bank Emosi.

Mari kita hitung lebih banyak mana emosi positif atau negatif yang kita catatkan dalam rekening bank Emosi kita?

Setiap anda melakukan kebaikan yang umumnya berdampak pada emosi positif (bahagia, syukur, cinta dll) maka akan menambah saldo di rekening bank Emosi kita.

Sementara setiap hal jelek yang kita lakukan yang sama dengan emosi negatif (marah, dendam, benci dll) maka akan menguras saldo kita 

Nah sekarang anda sudah tahu apa yang harus dilakukan untuk menambah saldo rekening bank Emosi kita?

Ya, salah satunya dengan melakukan kebaikan-kebaikan, meskipun kecil, 

Bukankah kita pernah dengar pepatah.. sedikit lama-lama menjadi bukit ?

Semoga hari ini Allah SWT permudah kita untuk menambah saldo di rekening bank Emosi kita.

Selamat beraktivitas!